Почему так важно практиковать шавасану, как научиться расслабляться, аудиосопровождение для шавасаны
ПодробнееОписание метода «9 лун» (9 MOON) Кирилла Калуцких: о пользе психофизической перезагрузки в режиме динамического стретчинга
ПодробнееЧто такое инь-йога, чем она отличается от классической хатха-йоги и как ее правильно практиковать
Подробнее