A-vibe флоу

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

A-vibe флоу

Вашему вниманию предлагается динамичная последовательность в стиле виньяса-флоу с голосовым сопровождением под ритмы африканских барабанов джембе. Первая часть - разминка в медленном темпе, затем темп увеличивается, интенсивность нарастает, в конце - заминка.

На создание этой последовательности меня вдохновил наш тур в Южную Африку. Мне бы очень хотелось передать в этой практике дух свободы, чувство жизнерадостности и полета, которые я испытала в ЮАР. Наблюдая за местными ребятами и девушками, с какой легкостью и с каким азартом они танцевали под ритмы африканских барабанов, я решила сдобрить эту последовательность типично африканскими движениями, добавила интересные переходы и связки и очень необычную дыхательную практику, которую обычно дают на занятиях танцами в стиле трайбл. Моей задачей было передать ту самую вибрацию, так называемый А (от слова Африка) - vibe (вибрация).

Продолжительность: 60 минут (в том числе шавасана 10 минут).

Уровень подготовки: любой.

Чтобы в полной мере насладиться этой практикой, позвольте себе отпустить все напряжение и озадаченность отстройкамии, доверьтесь ритму своего сердца и африканских барабанов. Танцуйте!

Варианты оплаты

A-Vibe флоу

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт