YantaYoga

Джая-садхана (хатха-йога)

Комплексная практика хатха-йоги

Вашему вниманию предлагается практика хатха-йоги с необычными вариациями классических асан. Мы последовательно проработаем всё тело, уделим внимание отстройкам и синхронизации дыхания с движениями.

«Джая» в переводе с санскрита означает «победа» или «вершина», а также радость, связанная с её покорением. В названии практики заложена метафора, в которой саморазвитие и практику йоги можно соотнести с горным восхождением.

Пролжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подгоовки: средний.

Стоимость

Джая-садхана
Доступ на 1 год
500
Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт

Рекомендуемые занятия

60 мин.
В
Татьяна Маркелова

Интенсивная практика на укрепление мышц ног, кора и освоение переходов в балансах на руках

Подробнее
Виньяса-флоу йога
60 мин.
В

Потоковая практика на проработку всего тела

Подробнее
Хатха-йога
80 мин.
В
Михаил Швецов

Комплексная практика хатха-йоги

Подробнее
Хатха-йога
55 мин.
А
Татьяна Маркелова

Cнятие напряжения в шейном отделе позвоночника и укрепление мышц шеи

Подробнее
65 мин.
А
Катя Валнерт

Целевая практика на увеличение диапазона подвижности суставов

Подробнее