Хатха-йога

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Хатха-йога

Вашему вниманию предлагается сбалансированная последовательность для практики хатха-йоги. Занятие проводит один из ведущих преподавателей йога-центра «Прана» Сергей Митропольский. Сергей пришёл в йогу в 2014 и начинал свой путь с метода Йога23. Обучался в Киеве у А.В. Сидерского, а также в Москве, на курсах йога-центра «Прана». 

Сергей строит последовательности на базе асан хатха-йоги, Йоги23 и Универсальной йоги, предлагает оригинальные подводящие упражнения и связки, чётко соблюдает ритмический рисунок с помощью метронома и даёт ясные инструкции. Во время занятий особый акцент ставит на работе с вниманием и волей.

В рамках этого занятия вы последовательно проработаете всё тело, попробуете интересные связки и углубите работу в асанах. Вы сможете возвращаться к данной практике неоднократно, каждый раз открывая для себя новые направления для работы.

Продолжительность: 80 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: средний.

Варианты оплаты

Хатха-йога с Сергеем Митропольским

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт