YantaYoga

Каундиниасана в 3D

Стратегическая практика на освоение эка пада каундиниасаны

Практика посвящена исследованию эка пада каундиниасаны в трех плоскостях: в вертикали, т.е. в положении стоя, в горизонте, т.е. в упоре лежа, а также в положении сидя. Отсюда название практики: Каундиниасана в 3D.

Внимание к деталям и чёткие инструкции Игоря позволят вам глубже прочувствовать форму и выявить слабые зоны, которые еще нуждаются в проработке. 

Продолжительность: 75 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний, выше среднего.

Этот урок можно приобрести на более выгодных условиях в составе пакета из 13 занятий «Курс на Каундини» >>>

Стоимость

Каундиниасана в 3D с Игорем Пантюшевым
Доступ на 1 год
500
Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт

Рекомендуемые занятия

Хатха-йога
85 мин.
В
Глеб Мазаев

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее
Хатха-йога
60 мин.
В
Михаил Баранов

Дыхательная гимнастика йогов с Михаилом Барановым

Подробнее
Функциональная тренировка
60 мин.
В
Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на мобилизацию тазобедренных суставов

Подробнее
Хатха-йога
60 мин.
А
Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на вытяжение латеральных линий тела

Подробнее
Хатха-йога
70 мин.
А
Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на увеличение подвижности голеностопных суставов, разработку стоп и ахилла

Подробнее