YantaYoga

Камаду-флоу

Потоковая практика на проработку всего тела

Практика в стиле виньяса-флоу снята на Мальдивах и названа по имени острова, на котором она была записана: Камаду. В составе последовательности будет несколько связок на базе упражнений по методу 52,9 с недлительной фиксацией — они выполняются в едином потоке. А в качестве разминки будет предложено сделать поклоны по методу #9Moon, разработанному Кириллом Калуцких.

Продолжительность: 60 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний.

Данный видеоурок вы можете приобрести на новом сайте yantayoga.com >>>​​​​​​​

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт

Рекомендуемые занятия

Хатха-йога
90 мин.
В
Анастасия Рашевская

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее
Хатха-йога
80 мин.
В
Сергей Митропольский

Практика хатха-йоги с Сергеем Митропольским

Подробнее
Хатха-йога
60 мин.
В
Татьяна Маркелова

Практика с акцентом на укрепление мышц кора и ног

Подробнее
Виньяса-флоу йога
60 мин.
А
Татьяна Маркелова

Комплексная практика в стиле виньяса-флоу

Подробнее
Хатха-йога
60 мин.
А
Татьяна Маркелова

Комплексная практика хатха-йоги на проработку всего тела

Подробнее