У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Хатха-йога

Комплексная практика асан хатха-йоги. В начале предлагается выполнить суставную разминку, затем настройку и разминку в динамике. Основной блок асан прорабатывается в статике по 3 цикла дыхания в каждой форме.

Практика довольно размеренная. Однако последовательность составлена таким образом, чтобы тщательно проработать все направления подвижности, все мышцы и суставы.

Продолжительность: 80 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний.

Варианты оплаты

Хатха-йога

500.00 руб дает доступ на 3 года

Рекомендуемые занятия

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт