Маричиасана I

Татьяна Маркелова

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Маричиасана I

Цель этого урока - освоение позы имени мудреца Маричи в первом варианте ее выполнения. Это наклон в положении сидя, в котором также активно участвует плечевой пояс и грудной отдел позвоночника.

В фокусе нашего внимания осевое вращение таза и увеличение подвижности грудного отдела в прогибах и скрутках.

Продолжительность: 60 минут.

Уровень подготовки: любой.

Варианты оплаты

Маричиасана I

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт