Кирилл Калуцких — опытный практик, преподаватель и методист, который практикует йогу с самого раннего детства. За его плечами много показательных выступлений, в том числе в рамках проекта «Минута славы», участие в Cirque de Soleil и несколько рекордов Гиннеса. Кирилл Калуцких зарекомендовал себя как высокопрофильный специалист по мануальной терапии, виртуозно владеющий своим телом и глубоко знающий анатомию и биомеханику асан йоги.
Кирилл последовательно проведет вас по основным этапам освоения пинча маюрасаны, разъяснит базу для начинающих и предложит варианты эволюции формы для продолжающих. Пробуйте всё, что он будет предлагать! Даже если со стороны это будет казаться нереальным. Безусловно, все сразу у вас не получится, но прогресс и развитие в чем бы то ни было начинается именно с проб, ошибок и многократных попыток.
Обратите внимание, что вас ждет мастер-класс. Акцент будет на теории, но и упражнения будут достаточно трудозатратные. Поэтому настраивайтесь на серьезную работу! Рекомендую выполнить небольшую разминку до начала урока в самостоятельном режиме.
Продолжительность: 75 минут (без шавасаны).
Уровень подготовки: средний, выше среднего.
