YantaYoga

Реющая каундиниасана

Стратегическая практика, направленная на освоение базового варианта и модификаций эка пада каундиниасаны

Мощная силовая практика, направленная на подготовку к балансовым позам имени мудреца Каундини.

Начинающие смогут попробовать базовый вариант этой асаны, а продолжающим будут предложены усложнения и связки с другими балансами. В конце занятия у вас будет время для самостоятельной практики: экспериментируйте, пробуйте различные модификации и переходы.

Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний, выше среднего.

 

Стоимость

Реющая каундиниасана
Доступ на 1 год
500
Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт

Рекомендуемые занятия

Хатха-йога
60 мин.
В
Татьяна Маркелова

Укрепление кора и асимметричные балансы на руках

Подробнее
60 мин.
В
Татьяна Маркелова

Интенсивная практика на укрепление мышц ног, кора и освоение переходов в балансах на руках

Подробнее