Самаконасана

Ирина Шиляева

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Самаконасана

Вашему вниманию предлагается урок с Ириной Шиляевой. Ирина подготовила целевую практику, направленную на освоение поперечного шпагата — самаконасаны. Во время занятия будут предложены подводящие упражнения и асаны, разъяснена техника работы во всех положениях. Практика начинается с суставной разминки и заканчивается шавасаной.

Продолжительность: 90 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний.

Желаю всем продуктивной практики!

Варианты оплаты

Самаконасана

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт