Самаконасана с Глебом Мазаевым

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Самаконасана с Глебом Мазаевым

Глеб Мазаев даёт классическую хатха-йогу с акцентом на работу в статике. Само построение последовательности позволит вам тщательно проработать тазобедренные суставы во всех направлениях подвижности, а также выполнить общеукрепляющие асаны для всего тела.

Данный комплекс может быть урезан до 60 минут (до начала работы с самаконасаной) и выполняться как сбалансированная практика с акцентом на увеличение подвижности тазобедренных суставов.

Продолжительность: 85 минут (включая суставную разминку и шавасану 10 мин.)

Уровень сложности: средний (Б).

7 таинств самаконасаны

Если вы хотите целенаправленно поработать с самаконасаной и добиться ощутимых результатов, обратите внимание на специальный курс «7 таинств самаконасаны». Данное занятие с Глебом Мазаевым входит в состав указанного курса. Программа курса включает 14 практик и запись вебинара с подробным анатомическим анализом самаконасаны и рекомендациями по травмобезопасности.

Подробнее о программе «7 таинств самаконасаны» >>

Варианты оплаты

Самаконасана с Глебом Мазаевым

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт