У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Шакти-флоу

В этом уроке предлагается плотная последовательность асан, и начинающим она может показаться сложной. Стоит разумно рассчитывать свои силы и слушать своё тело. Дополнительно предлагаются усложнения и более продвинутые формы для для более опытных практикующих. Пожалуйста, оставайтесь на предыдщуем шаге (в текущем положении), если пока не готовы к усложнениям.

Поскольку практика потоковая, мы будем задерживаться в асанах всего на 1-2 цикла дыхания. Ваша задача — пройти через все (доступные) формы, сохраняя концентрацию и ровное дыхание.

Практика названа в честь богини Шакти. Шакти — это не только имя великой богини (маха-деви), которая являлась супругой Шивы, передавшего нам знание о йоге. Шакти — это олицетворение женского начала в каждом человеке, это созидающая энергия творчества, которая позволяет нам развиваться. Вот, что говорится в древних текстах о предназначении Шакти: «Лишь пребывая в единении с Шакти являет Шива свое могущество как властелин; без нее у него не достанет сил даже на то, чтобы пошевелиться».

Продолжительность: 60 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний.

Варианты оплаты

Шакти-флоу

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт