YantaYoga

Сила: практика на выносливость

Практика по методу Yoga23

Тренировка с акцентом на развитие выносливости по методике Yoga23 с Татьяной Илларионовой.

Урок представляет собой динамическую последовательность из асан, стимулирующих иммунную систему и наполняющих энергией на предстоящий день. Недлительные фиксации, синхронизация всех движений с дыханием, структурность и методологическая выверенность — отличительные особенности данного подхода.

Продолжительность: 107 минут (включая шавасану 10 минут, ответы на вопросы 10 минут).

Уровень подготовки: любой.

 

Стоимость

Сила с Татьяной Илларионовой
Доступ на 1 год
500
Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт

Рекомендуемые занятия

Йога 23
105 мин.
В
Татьяна Илларионова

Практика по методу Yoga23

Подробнее
60 мин.
Александр Легостаев

Восстанавливающая практика с элементами гимнастики йоги и цигун

Подробнее