Уттхита хаста падагуштхасана

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Уттхита хаста падагуштхасана

В этом уроке вас ждёт много наклонов и балансов, потому что мы работаем над углублением и стабилизацией уттхита хаста падангуштхасаны.

Ключи к успешной УХП — это крепкие и эластичные мышцы ног, осевое растягивание позвоночника и раскрытие грудной клетки. А также устойчивость в балансах. Их будет довольно много! И самым «коварным» будет баланс в пистолетике на полупальцах.

Продолжительность: 60 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: любой.

Желаю всем продуктивной практики!

Варианты оплаты

Уттхита хаста падагуштхасана

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт