Хатха-йога
80
мин.
В
Сбалансированная практика хатха-йоги с акцентом на нижние балансы на руках
Подробнее
Хатха-йога
65
мин.
В
Традиционная практика хатха-йоги на комплексную проработку всего тела
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
В
Укрепление мышц кора и плечевого пояса для освоения стойки на голове и вариаций
Подробнее
Хатха-йога
75
мин.
В
Стратегическая практика, направленная на углубление позы ящерицы и вариаций
Подробнее
Функциональная тренировка
55
мин.
В
Проработка мышц-стабилизаторов кора в нестандартных балансовых формах
Подробнее
Хатха-йога
70
мин.
В
Стратегическая практика, направленная на освоение базового варианта и модификаций эка пада каундиниасаны
Подробнее
Хатха-йога
95
мин.
В
Сбалансированная практика на проработку всего тела с Михаилом Швецовым
Подробнее
Хатха-йога
70
мин.
С
Стратегическая практика хатха-йоги, направленная на освоение стойки на предплечьях
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Акцентированная практика на растяжение фронтальной поверхностной линии тела
Подробнее
80
мин.
В
Стратегическая практика, направленная на углубление наклонов, мобилизацию тазобедренных и плечевых суставов, мягко подводящая к позе черепахи
Подробнее
70
мин.
В
Стратегическая практика, подводящая к позе светлячка, освоение балансов на руках
Подробнее
60
мин.
А
Акцентированная работа с грудным отделом позвоночника и отстройка позы собаки мордой вверх
Подробнее
60
мин.
В
Интенсивная практика на укрепление мышц ног, кора и освоение переходов в балансах на руках
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Мобилизация грудного отдела позвоночника, акцентированная работа с прогибами
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Целевая практика на увеличение подвижности и стабилизацию плечевого пояса
Подробнее
Хатха-йога
75
мин.
В
Стратегическая практика, направленная на освоение и стабилизацию лоласаны и утплутхи дандасаны
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Акцентированная практика на вытяжение фронтальной линии и отстройка позы лука
Подробнее
Виньяса-флоу йога
60
мин.
А
Комплексная практика-танец с акцентом на наружную ротацию и отведение тазобедренных суставов
Подробнее
Виньяса-флоу йога
60
мин.
А
Стато-динамическая практика в потоке с акцентом на увеличение подвижности ТБС
Подробнее
Йога критического выравнивания
60
мин.
Терапевтическая практика, направленная на расслабление мышц спины
Подробнее
Хатха-йога
85
мин.
С
Стратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы лотоса
Подробнее
Хатха-йога
75
мин.
А
Практика на увеличение подвижности плечевых суставов и укрепление мышц плечевого пояса
Подробнее
Хатха-йога
80
мин.
А
Стратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы саранчи
Подробнее
Хатха-йога
85
мин.
В
Стратегическая практика, подводящая к освоению и стабилизации стойки на предплечьях
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Акцентированная практика на проработку балансовых асан в положении стоя
Подробнее
Хатха-йога
70
мин.
Практика, направленная на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Практика, направленная на увеличение подвижности и укрепление лучезапястных суставов
Подробнее
Хатха-йога
90
мин.
А
Общая практика на проработку всего тела и глубокий анализ движений и работы в асанах
Подробнее
Хатха-йога
82
мин.
В
Стратегическая практика, направленная на освоение титтибхасаны - позы светлячка
Подробнее
Хатха-йога
75
мин.
Терапевтический урок, направленный на мобилизацию и выравнивание позвоночника
Подробнее
Хатха-йога
60
мин.
А
Акцентированная практика на увеличение подвижности и стабилизацию голеностопных суставов
Подробнее
