Занятия
Какую практику вы выберете сегодня?
Чтобы выбрать занятия интересующего вас преподавателя, нажмите на его имя в описании тренинга.
Также возможна фильтрация по тегам.
Сбалансированная практика хатха-йоги с акцентом на силовые балансы
Антон СамсоновХатха-йогаКомплексная практика хатха-йоги с акцентом на силовые балансы на руках
Михаил ШвецовСтратегическая практика на освоение поперечного шпагата
Виктория ТарабукинаТазобедренные суставы СамаконасанаПрактика на освоение поперечного шпагата
Глеб МазаевТазобедренные суставы СамаконасанаПрактика на освоение поперечного шпагата
Анастасия РашевскаяТазобедренные суставы СамаконасанаПрактика на освоение поперечного шпагата
Игорь ПантюшевТазобедренные суставы СамаконасанаПрактика на освоение поперечного шпагата
Алена КоробоваТазобедренные суставы СамаконасанаСтратегическая практика на освоение поперечного шпагата
Анастасия ТюринаТазобедренные суставы СамаконасанаСтратегическая практика на освоение поперечного шпагата
Ирина ШиляеваТазобедренные суставы СамаконасанаСтато-динамическая практика в потоке с акцентом на увеличение подвижности ТБС
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуВосстанавливающая практика с элементами гимнастики йоги и цигун
Александр ЛегостаевЙога 23Терапевтическая практика с Машей Амбург
Мария АмбургЙога критического выравниванияСтратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы лотоса
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаПрактика на увеличение подвижности плечевых суставов и укрепление мышц плечевого пояса
Ирина ШиляеваПлечиПрактика в стиле виньяса-флоу под ритмы африканских барабанов
Татьяна МаркеловаОтстройка и проработка положения собаки мордой вниз
Татьяна МаркеловаАсана БазаУкрепление кора и асимметричные балансы на руках
Татьяна МаркеловаБалансыСтратегическая практика, направленная на освоение ассиметричного баланса на руках
Татьяна МаркеловаАкцентированная практика, направленная на укрепление мышц ног
Татьяна МаркеловаНогиСтратегическая практика на освоение и углубление продольного шпагата
Татьяна МаркеловаНоги Асана Тазобедренные суставыОсвоение и стабилизация позы посоха на четырех опорах
Татьяна МаркеловаСтратегическая практика на освоение баланса стоя
Татьяна МаркеловаБалансы Ноги АсанаСтратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы саранчи
Татьяна МаркеловаПрогибы АсанаСтратегическая практика, подводящая к освоению и стабилизации стойки на предплечьях
Татьяна МаркеловаАсана Перевернутые асаныПрактика, направленная на освоение и углубление позы угла сидя
Татьяна МаркеловаАсана Тазобедренные суставыПоследовательное и безопасное освоение стойки на голове
Татьяна МаркеловаПроработка базовой асаны и раскрытие грудного отдела позвоночника
Татьяна МаркеловаПрогибы АсанаОсвоение позы компаса и вариаций
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаОсвоение и углубление позы, усиливающей внутренний огонь
Татьяна МаркеловаПрактика с акцентом на боковые наклоны и скрутки
Татьяна МаркеловаСкруткиПроработка всех направлений подвижности и укрепление мышц шеи
Татьяна МаркеловаКомплексная практика в стиле виньяса-флоу
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуПроработка всех направлений подвижности тазобедренных суставов
Татьяна МаркеловаКольцевые захваты и прогибы, освоение позы короля танцев
Анастасия РашевскаяПрогибыЖенская йога для второй фазы цикла
Анастасия ШокуроваЖенская практикаЖенская йога для первой фазы цикла
Анастасия ШокуроваЖенская практикаАкцентированная практика на проработку балансовых асан в положении стоя
Татьяна МаркеловаПрактика, направленная на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины
Татьяна МаркеловаУглубление наклона в положении стоя с широкой постановкой стоп
Татьяна МаркеловаДинамическая медитативная практика с дыханием под метроном
Татьяна МаркеловаПотоковая практика с элементами статики, направленная на проработку всего тела
Татьяна МаркеловаМедитативная практика с длительным удержанием 'пассивных' асан
Татьяна МаркеловаИнь-йогаКорректное освоение позы лотоса - практическое руководство
Татьяна ИлларионоваПотоковая практика с акцентом на генерирование силы
Татьяна ИлларионоваПотоковая практика, направленная на достижение состояния умиротворения и тишины ума
Татьяна ИлларионоваПрактика, направленная на увеличение подвижности и укрепление лучезапястных суставов
Татьяна МаркеловаОбщая практика на проработку всего тела и глубокий анализ движений и работы в асанах
Игорь ПантюшевСтратегическая практика, направленная на освоение титтибхасаны - позы светлячка
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаПрактика йоги для балансировки эмоций и восстановления ресурсов
Александр ЛегостаевПрактика, направленная на углубление наклона к ногам стоя
Татьяна МаркеловаНаклоны Асана БазаСтато-динамическая практика на проработку всего тела с Лоренсом Джеем
Лоренс ДжейТерапевтический урок, направленный на мобилизацию и выравнивание позвоночника
Анастасия ТюринаАкцентированная практика на увеличение подвижности и стабилизацию голеностопных суставов
Татьяна МаркеловаСтратегическая практика, подводящая к освоению поперечного шпагата
Ирина ШиляеваСтратегическая практика, направленная на освоение позы лодки
Татьяна МаркеловаАсана Кор БалансыОсвоение стойки на предплечьях с Анастасией Рашевской, силовые выходы
Анастасия РашевскаяПеревернутые асаныЗапись урока: практика на раскрытие ТБС с Анастасией Степиной
Анастасия СтепинаТазобедренные суставы НогиПрактика по методу Yoga23 (акцент на выносливость)
Татьяна ИлларионоваЙога 23Практика по методу Yoga23 (акцент на гибкость)
Татьяна ИлларионоваЙога 23
