Занятия
Какую практику вы выберете сегодня?
Чтобы выбрать занятия интересующего вас преподавателя, нажмите на его имя в описании тренинга.
Также возможна фильтрация по тегам.
Стратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы лотоса
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаПрактика на увеличение подвижности плечевых суставов и укрепление мышц плечевого пояса
Ирина ШиляеваПлечиПрактика в стиле виньяса-флоу под ритмы африканских барабанов
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуОтстройка и проработка положения собаки мордой вниз
Татьяна МаркеловаАсана БазаУкрепление кора и асимметричные балансы на руках
Татьяна МаркеловаБалансыСтратегическая практика, направленная на освоение ассиметричного баланса на руках
Татьяна МаркеловаБалансы АсанаАкцентированная практика, направленная на укрепление мышц ног
Татьяна МаркеловаНогиСтратегическая практика на освоение и углубление продольного шпагата
Татьяна МаркеловаНоги Асана Тазобедренные суставыОсвоение и стабилизация позы посоха на четырех опорах
Татьяна МаркеловаБаза АсанаСтратегическая практика на освоение баланса стоя
Татьяна МаркеловаБалансы Ноги АсанаСтратегическая практика, направленная на освоение и углубление позы саранчи
Татьяна МаркеловаПрогибы АсанаСтратегическая практика, подводящая к освоению и стабилизации стойки на предплечьях
Татьяна МаркеловаАсана Перевернутые асаныПрактика, направленная на освоение и углубление позы угла сидя
Татьяна МаркеловаАсана Тазобедренные суставыПоследовательное и безопасное освоение стойки на голове
Татьяна МаркеловаАсана Перевернутые асаныПроработка базовой асаны и раскрытие грудного отдела позвоночника
Татьяна МаркеловаПрогибы АсанаОсвоение позы компаса и вариаций
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаОсвоение и углубление позы, усиливающей внутренний огонь
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаПрактика с акцентом на боковые наклоны и скрутки
Татьяна МаркеловаСкруткиПроработка всех направлений подвижности и укрепление мышц шеи
Татьяна МаркеловаПозвоночникКомплексная практика в стиле виньяса-флоу
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуПроработка всех направлений подвижности тазобедренных суставов
Татьяна МаркеловаНоги Тазобедренные суставыКольцевые захваты и прогибы, освоение позы короля танцев
Анастасия РашевскаяПрогибыАкцентированная практика на проработку балансовых асан в положении стоя
Татьяна МаркеловаБалансыПрактика, направленная на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины
Татьяна МаркеловаПозвоночникКлассическая практика хатха-йоги высокого уровня сложности
Виктор БычковХатха-йогаУглубление наклона в положении стоя с широкой постановкой стоп
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы Позвоночник Ноги АсанаДинамическая медитативная практика с дыханием под метроном
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуКак начать самостоятельные занятия йогой дома
Татьяна МаркеловаБесплатноПотоковая практика с элементами статики, направленная на проработку всего тела
Татьяна МаркеловаБесплатно Хатха-йогаМедитативная практика с длительным удержанием 'пассивных' асан
Татьяна МаркеловаИнь-йогаКорректное освоение позы лотоса - практическое руководство
Татьяна ИлларионоваЙога 23Потоковая практика с акцентом на генерирование силы
Татьяна ИлларионоваЙога 23Потоковая практика, направленная на достижение состояния умиротворения и тишины ума
Татьяна ИлларионоваЙога 23Практика, направленная на увеличение подвижности и укрепление лучезапястных суставов
Татьяна МаркеловаБазаОбщая практика на проработку всего тела и глубокий анализ движений и работы в асанах
Игорь ПантюшевХатха-йогаСтратегическая практика, направленная на освоение титтибхасаны - позы светлячка
Татьяна МаркеловаТазобедренные суставы АсанаДинамическая практика в стиле виньяса-флоу
Татьяна МаркеловаВиньяса-флоуПрактика йоги для балансировки эмоций и восстановления ресурсов
Александр ЛегостаевЙога 23Практика, направленная на углубление наклона к ногам стоя
Татьяна МаркеловаНаклоны Асана БазаСтато-динамическая практика на проработку всего тела с Лоренсом Джеем
Лоренс ДжейХатха-йогаТерапевтический урок, направленный на мобилизацию и выравнивание позвоночника
Анастасия ТюринаПозвоночникАкцентированная практика на увеличение подвижности и стабилизацию голеностопных суставов
Татьяна МаркеловаНоги БазаСтратегическая практика, подводящая к освоению поперечного шпагата
Ирина ШиляеваТазобедренные суставы АсанаСтратегическая практика, направленная на освоение позы лодки
Татьяна МаркеловаАсана Кор БалансыОсвоение стойки на предплечьях с Анастасией Рашевской, силовые выходы
Анастасия РашевскаяПеревернутые асаныПрактика по методу Yoga23 (акцент на выносливость)
Татьяна ИлларионоваЙога 23Практика по методу Yoga23 (акцент на гибкость)
Татьяна ИлларионоваЙога 23
