Хатха-йога

75 мин.

В

Игорь Пантюшев

Стратегическая практика на освоение эка пада каундиниасаны

Подробнее

Йнь-йога

60 мин.

Y

Татьяна Маркелова

Восстанавливающая медитативная практика

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Интенсивная практика на укрепление мышц кора и плечевого пояса, работа с модификациями позы журавля

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Комплексная практика хатха-йоги на проработку всего тела

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Базовые асаны хатха-йоги для начинающих

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Целевая практика на работу с наклонами

Подробнее

Функциональная тренировка

60 мин.

В

Александр Жембровский

Функциональная тренировка на укрепление мышц ног, кора и плечевого пояса c Александром Жембровским

Подробнее

Хатха-йога

В

Татьяна Маркелова

Укрепление мышц плечевого пояса и кора, отстройка чатуранга дандасаны

Подробнее

Хатха-йога

55 мин.

В

Татьяна Маркелова

Интенсивная практика на укрепление мышц ног и стабилизаторов кора в балансах стоя

Подробнее

Татьяна Маркелова

Раскрытие грудного отдела позвоночника и отстройка позы верблюда

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Сбалансированная практика хатха-йоги

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

А

Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на увеличение подвижности голеностопных суставов, разработку стоп и ахилла

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Комплексная практика в стиле виньяса-флоу

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на вытяжение латеральных линий тела

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

С

Татьяна Маркелова

Подготовка к стойке на руках, работа в группировке

Подробнее

Функциональная тренировка

60 мин.

С

Татьяна Маркелова

Укрепление мышц кора, плеч и ног, подготовка к стойке на руках

Подробнее

Хатха-йога

65 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, направленная на освоение продольного шпагата

Подробнее

Виньяса-флоу йога

В

Татьяна Маркелова

4 видеоурока в стиле виньяса-флоу с Татьяной Маркеловой

Подробнее

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Танец нижних лун по методу 9 MOON Кирилла Калуцких

Подробнее

Хатха-йога

35 мин.

А

Татьяна Маркелова

Последовательность из базовых асан на проработку всего тела

Подробнее

45 мин.

В

Александр Дудов

Практика по методу AYA — искусство йоги, движения и баланса

Подробнее

65 мин.

А

Катя Валнерт

Целевая практика на увеличение диапазона подвижности суставов

Подробнее

55 мин.

А

Анастасия Белова

«Осознавание через движение» — практика по методу Моше Фельденкрайза

Подробнее

60 мин.

В

Оксана Розенгауз

Обучение базовым элементам и практика по методу Animal Flow

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Потоковая практика на проработку всего тела с удержанием ваджра-мудры

Подробнее

Хатха-йога

65 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика на освоение позы скорпиона

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

В

Татьяна Маркелова

Комплексная практика хатха-йоги

Подробнее

Хатха-йога

В

Михаил Швецов

4 видеоурока продолжительностью 70-95 минут

Подробнее

Хатха-йога

65 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика на освоение паривритта каундиниасаны и углубление скручиваний в балансах на руках

Подробнее

Функциональная тренировка

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на мобилизацию тазобедренных суставов

Подробнее

Хатха-йога

55 мин.

А

Татьяна Маркелова

Cнятие напряжения в шейном отделе позвоночника и укрепление мышц шеи

Подробнее

Хатха-йога

80 мин.

В

Михаил Швецов

Комплексная практика хатха-йоги

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика на освоение эка пада каундиниасаны

Подробнее

Функциональная тренировка

60 мин.

В

Кирилл Калуцких

Эка пада каундиниасана: теория и практика

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Интенсивная практика, направленная на укрепление мышц ног и кора

Подробнее

Хатха-йога

45 мин.

Y

Татьяна Маркелова

Практика на период критических дней

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Укрепление мышц кора и плечевого пояса для освоения стойки на голове и вариаций

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

В

Потоковая практика на проработку всего тела

Подробнее

Тренировка по методу 52,9

65 мин.

В

Татьяна Маркелова

Запись практики с Татьяной Маркеловой по методу 52,9

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Татьяна Маркелова

Практика, подводящая к освоению асимметричных балансов на руках

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, направленная на освоение позы павлина

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, направленная на углубление позы ящерицы и вариаций

Подробнее

Функциональная тренировка

55 мин.

В

Татьяна Маркелова

Проработка мышц-стабилизаторов кора в нестандартных балансовых формах

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, направленная на освоение базового варианта и модификаций эка пада каундиниасаны

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Комплексная практика в стиле виньяса-флоу

Подробнее

Хатха-йога

95 мин.

В

Михаил Швецов

Комплексная практика на проработку всего тела

Подробнее

Хатха-йога

65 мин.

В

Татьяна Маркелова

Традиционная практика хатха-йоги на комплексную проработку всего тела

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Михаил Баранов

Дыхательная гимнастика йогов с Михаилом Барановым

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Практика с акцентом на укрепление мышц кора и ног

Подробнее

Хатха-йога

40 мин.

А

Татьяна Маркелова

Практика базовых асан йоги для начального уровня подготовки

Подробнее

70 мин.

Y

Анастасия Тюрина

Терапевтическая практика на мобилизацию крестцово-подвздошного сустава

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Кирилл Калуцких

Мастер-класс по стойке на предплечьях (теория и практика)

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

С

Михаил Швецов

Стратегическая практика хатха-йоги, направленная на освоение стойки на предплечьях

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Виктория Тарабукина

Стратегическая практика на освоение стойки на предплечьях

Подробнее

Хатха-йога

85 мин.

В

Владимир Горелов

Стратегическая практика на освоение стойки на предплечьях

Подробнее

60 мин.

В

Татьяна Илларионова

Практика асан и пранаям на базе метода Yoga23 с Татьяной Илларионовой

Подробнее

75 мин.

А

Татьяна Маркелова

Традиционная последовательность Шивананда йоги

Подробнее

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Потоковая практика на проработку всего тела с мудрами 5 первоэлементов

Подробнее

60 мин.

Y

Татьяна Маркелова

Восстанавливающая практика

Подробнее

80 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, направленная на углубление наклонов, мобилизацию тазобедренных и плечевых суставов, мягко подводящая к позе черепахи

Подробнее

70 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика, подводящая к позе светлячка, освоение балансов на руках

Подробнее

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Акцентированная работа с грудным отделом позвоночника и отстройка позы собаки мордой вверх

Подробнее

55 мин.

Y

Анастасия Тюрина

Практика, направленная на работу с глубокими мышцами кора

Подробнее

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Интенсивная практика на укрепление мышц ног, кора и освоение переходов в балансах на руках

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Мобилизация грудного отдела позвоночника, акцентированная работа с прогибами

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Глубокая статика и практика полного дыхания в асанах

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Ирина Шиляева

Силовая практика на укрепление мышц кора

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Целевая практика на увеличение подвижности и стабилизацию плечевого пояса

Подробнее

75 мин.

А

Анастасия Тюрина

Работа с прогибами и освоение позы королевского голубя с Анастасией Тюриной

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на вытяжение фронтальной линии и отстройка позы лука

Подробнее

65 мин.

А

Светлана Лапштаева

Практика, подводящая к позе перевернутого лука, урдхва дханурасане

Подробнее

Хатха-йога

90 мин.

В

Антон Самсонов

Сбалансированная практика хатха-йоги с акцентом на силовые балансы

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Акцентированная практика на увеличение подвижности плечевого пояса

Подробнее

80 мин.

Y

Михаил Поморов

Практика пранаям с Михаилом Поморовым

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Сбалансированная практика в стиле виньяса-флоу

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Комплексная практика-танец с акцентом на наружную ротацию и отведение тазобедренных суставов

Подробнее

60 мин.

Y

Маша Амбург

Терапевтическая практика-исследование с Машей Амбург

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

В

Михаил Швецов

Сбалансированная практика хатха-йоги

Подробнее

60 мин.

Y

Анастасия Белова

Осознанная работа с диафрагмой

Подробнее

Хатха-йога

80 мин.

В

Сергей Митропольский

Практика хатха-йоги с Сергеем Митропольским

Подробнее

Хатха-йога

80 мин.

В

Глеб Мазаев

Сбалансированная практика хатха-йоги с акцентом на нижние балансы на руках

Подробнее

Хатха-йога

80 мин.

В

Виктория Тарабукина

Стратегическая практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Хатха-йога

85 мин.

В

Глеб Мазаев

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Хатха-йога

90 мин.

В

Анастасия Рашевская

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Хатха-йога

90 мин.

В

Игорь Пантюшев

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Йога Айенгара

45 мин.

В

Алена Коробова

Практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Хатха-йога

85 мин.

В

Анастасия Тюрина

Стратегическая практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

Хатха-йога

80 мин.

В

Ирина Шиляева

Стратегическая практика на освоение поперечного шпагата

Подробнее

60 мин.

Александр Легостаев

Восстанавливающая практика с элементами гимнастики йоги и цигун

Подробнее

Йога критического выравнивания

60 мин.

Маша Амбург

Терапевтическая практика, направленная на расслабление мышц спины

Подробнее

Виньяса-флоу йога

60 мин.

А

Татьяна Маркелова

Комплексная практика хатха-йоги в потоке

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

Татьяна Маркелова

Отстройка и проработка положения собаки мордой вниз

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

В

Татьяна Маркелова

Стратегическая практика на стабилизацию и углубление баланса стоя с захватом за палец ноги

Подробнее

Хатха-йога

60 мин.

С

Виктор Бычков

Классическая практика хатха-йоги высокого уровня сложности

Подробнее

Хатха-йога

70 мин.

А

Татьяна Маркелова

Сбалансированная практика в традиционном стиле

Подробнее

Йога 23

80 мин.

В

Александр Легостаев

Практика йоги для балансировки эмоций и восстановления ресурсов

Подробнее

Хатха-йога

85 мин.

А

Лоренс Джей

Стато-динамическая практика на проработку всего тела

Подробнее

Хатха-йога

75 мин.

Анастасия Тюрина

Терапевтический урок, направленный на мобилизацию и выравнивание позвоночника

Подробнее