YantaYoga

О курсе

Онлайн-тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш проводник в мир новых возможностей, которые открываются с регулярной практикой медитации, самонаблюдения и нейропрограммирования.

Представление о том, как работает ум, помогает избавиться от надуманных проблем, страхов и других эмоциональных зависимостей, восстановить и постоянно поддерживать ресурсное состояние с помощью практики медитации и других осознанных действий, развивающих нейропластичность и стимулирующих нейрогенезис, в буквальном смысле навести порядок в голове и расчистить пространство для больших перемен.

Вы заберете с собой не только полезные инструменты и техники, вы увидите реальные изменения в том, как вы мыслите и воспринимаете себя и мир вокруг, убедитесь, что ваш потенциал гораздо шире текущих представлений и ограничений, а полученные инсайты станут катализатором для запуска трансформационных процессов во всех жизненных сферах.

Программа тренинга #YantaMind построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном исследовании и опыте. Вы получите опору в виде теории, руководство в форме конкретных техник и стимул к действию благодаря расширяющим сознание заданиям от профессионального коуча.

Что даёт тренинг?

Если вы наблюдаете пробуксовку в той или иной сфере жизни, чувствуете нехватку энергии и сил на реализацию планов, сомневаетесь в своих способностях или бьетесь над решением какой-то проблемы, данный тренинг позволит вам выйти на взлётную полосу больших перемен.

На финишной прямой курса #YantaMind вы:

  • будете регулярно практиковать медитацию и сможете по достоинству оценить эффект этой практики;
  • получите набор проверенных инструментов коучинга для поддержания "гигиены" ума;
  • ощутите почву под ногами, освободитесь от ограничивающих убеждений и надуманных страхов;
  • почувствуете прилив энергии, сил и вдохновения на новые свершения и реализацию своего потенциала;
  • запустите волну благоприятных перемен в жизни, даже в самых "застойных" сферах.

Коуч

Данный тренинг разработан и проводится Татьяной Маркеловой.

Татьяна является профессиональным лайф-коучем (сертификат ICP) и преподавателем хатха-йоги (TTC 200, ATTC 300), имеет высшее педагогическое образование и степень кандидата филологических наук. На этапе академической карьеры исследовала когнитивные способности человека на примере изучения иностранных языков, анализировала работу мозга и процессы смыслообразования, защитила диссертацию на тему символизации единиц иноязычного кода.

Данный тренинг построен на базе хорошо зарекомендовавших себя тренингов по саморазвитию, которые проводятся в онлайн-школе Yanta Yoga с 2016 г.

 


«Все тропинки и дороги, которые я помогаю вам прокладывать на разных обучающих курсах и программах школы Yanta Yoga, так или иначе ведут к этому тренингу. Без него практика асан йоги может оставаться обычной гимнастикой. Работая с телом, мы безусловно влияем на состояние ума. Но если мы начинаем целенаправленно работать с умом, меняться начинает, вообще, всё. Способность увидеть свои собственные ментальные программы и шаблоны — первый шаг к новому качеству жизни.

В составе тренинга #YantaMind мы исследуем природу ума и задаём себе «неудобные» вопросы. Моя задача как коуча — подвести вас к осознаниям относительно того, как я мыслю и как это помогает или мешает мне двигаться по жизни. Вы узнаете, как работает мозг и научитесь выявлять неэффективные паттерны в виде ограничивающих убеждений, эмоциональных привязанностей и сковывающих страхов, которые плотно сидят в сознании и подсвечивают реальность через соответствующие фильтры.

#YantaMind вряд ли можно отнести к типичным тренингам личностного роста, на котором раскрываются технологии достижения целей, хотя об этом мы тоже будем говорить. На базе практики медитации и за счет применения технологий коучинга мы будем развивать навык самонаблюдения, ауторегуляции и формировать такой тип мышления, который позволит создавать новую реальность и проектировать желаемое будущее на правах автора-сценариста собственной жизни».

Татьяна Маркелова

Структура

Программа включает 7 вебинаров, каждый продолжительностью 1,5-2 часа. Записи вебинаров и другие материалы остаются в доступе в течение года с момента покупки.

Тренинг построен в форме квеста для самостоятельного прохождения. По теме каждого занятия участники получают задание для самостоятельного выполнения, которое рекомендуется сделать до начала следующего вебинара в течение 2-3 дней. Вдумчивое выполнение задания даёт ключ к следующей теме и повышает эффективность всей программы.

Бонус

Бесплатный доступ к видеозаписи лекции «Виды и техники медитации» и серии практических занятий по медитации в формате аудио сопровождения от Татьяны Маркеловой.

Данный пакет позволит вам выбрать наиболее подходящую для вас технику и начать самостоятельно практиковать медитацию от 10 минут в день во время тренинга и после его завершения.

Стоимость

Стоимость участия  7500 руб.

Скидка для действующих подписчиков #YantaStart и #YantaDaily — 10%

Чтобы получить промокод, напишите нам на почту info@yantayoga.ru

Доступ ко всем материалам тренинга сохраняется в личном кабинете в течение одного года.

В распоряжении участников остаются видеозаписи вебинаров, конспекты с основными тезисами.

Татьяна Маркелова
Татьяна Маркелова
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, профессиональный лайф-коуч, педагог, кандидат филологических наук.

Основатель школы Yanta Yoga, преподаватель хатха-йоги

Лингвист-преподаватель, кандидат филологических наук (МГЛУ)

Личная практика йоги с 2009 года.

  • 2014 - первая ступень обучения преподавателей йоги, Arhanta Yoga - 200 часов (Синдерен, Голландия)
  • 2015 - вторая ступень обучения преподавателей йоги, Arhanta Yoga - 300 часов (Каджурахо, Индия)
  • 2015 - интенсивный курс для преподавателей йоги, Уша Деви - 30 часов (Ришикеш, Индия)
  • 2018 - курс повышения квалификации преподавателей йоги, Игорь Пантюшев - 72 часа (Москва, Россия)
  • 2018 - курс для преподавателей йоги по методу "Йога критического выравнивания", Херт фан Льюен (Амстердам, Нидерланды) 
  • 2020 - курс преподавателей по методу 52,9, Кирилл Калуцких (Москва, Россия)
  • 2021 - курсы преподавателей по методам 9 MOON и ацуки, Кирилл Калуцких (Москва, Россия)
  • 2021 - обучающий семинар по методу Animal Flow, Level 1, Бельгия

 

Узнать подробнее

Отзывы