#YantaMind

Онлайн-тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш проводник в мир новых возможностей, которые открываются с регулярной практикой медитации, самонаблюдения и нейропрограммирования.
Представление о том, как работает ум, помогает избавиться от надуманных проблем, страхов и других эмоциональных зависимостей, восстановить и постоянно поддерживать ресурсное состояние с помощью практики медитации и других осознанных действий, развивающих нейропластичность и стимулирующих нейрогенезис, в буквальном смысле навести порядок в голове и расчистить пространство для больших перемен.
Вы заберете с собой не только полезные инструменты и техники, вы увидите реальные изменения в том, как вы мыслите и воспринимаете себя и мир вокруг, убедитесь, что ваш потенциал гораздо шире текущих представлений и ограничений, а полученные инсайты станут катализатором для запуска трансформационных процессов во всех жизненных сферах.
Программа тренинга #YantaMind построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном исследовании и опыте. Вы получите опору в виде теории, руководство в форме конкретных техник и стимул к действию благодаря расширяющим сознание заданиям от профессионального коуча.
Если вы наблюдаете пробуксовку в той или иной сфере жизни, чувствуете нехватку энергии и сил на реализацию планов, сомневаетесь в своих способностях или бьетесь над решением какой-то проблемы, данный тренинг позволит вам выйти на взлётную полосу больших перемен.
На финишной прямой курса #YantaMind вы:
Данный тренинг разработан и проводится Татьяной Маркеловой.
Татьяна является профессиональным лайф-коучем (сертификат ICP) и преподавателем хатха-йоги (TTC 200, ATTC 300), имеет высшее педагогическое образование и степень кандидата филологических наук. На этапе академической карьеры исследовала когнитивные способности человека на примере изучения иностранных языков, анализировала работу мозга и процессы смыслообразования, защитила диссертацию на тему символизации единиц иноязычного кода.
Данный тренинг построен на базе хорошо зарекомендовавших себя тренингов по саморазвитию, которые проводятся в онлайн-школе Yanta Yoga с 2016 г.
«Все тропинки и дороги, которые я помогаю вам прокладывать на разных обучающих курсах и программах школы Yanta Yoga, так или иначе ведут к этому тренингу. Без него практика асан йоги может оставаться обычной гимнастикой. Работая с телом, мы безусловно влияем на состояние ума. Но если мы начинаем целенаправленно работать с умом, меняться начинает, вообще, всё. Способность увидеть свои собственные ментальные программы и шаблоны — первый шаг к новому качеству жизни.
В составе тренинга #YantaMind мы исследуем природу ума и задаём себе «неудобные» вопросы. Моя задача как коуча — подвести вас к осознаниям относительно того, как я мыслю и как это помогает или мешает мне двигаться по жизни. Вы узнаете, как работает мозг и научитесь выявлять неэффективные паттерны в виде ограничивающих убеждений, эмоциональных привязанностей и сковывающих страхов, которые плотно сидят в сознании и подсвечивают реальность через соответствующие фильтры.
#YantaMind вряд ли можно отнести к типичным тренингам личностного роста, на котором раскрываются технологии достижения целей, хотя об этом мы тоже будем говорить. На базе практики медитации и за счет применения технологий коучинга мы будем развивать навык самонаблюдения, ауторегуляции и формировать такой тип мышления, который позволит создавать новую реальность и проектировать желаемое будущее на правах автора-сценариста собственной жизни».
Татьяна Маркелова
Программа включает 7 вебинаров, каждый продолжительностью 1,5-2 часа. Записи вебинаров и другие материалы остаются в доступе в течение года с момента покупки.
Тренинг построен в форме квеста для самостоятельного прохождения. По теме каждого занятия участники получают задание для самостоятельного выполнения, которое рекомендуется сделать до начала следующего вебинара в течение 2-3 дней. Вдумчивое выполнение задания даёт ключ к следующей теме и повышает эффективность всей программы.
Бесплатный доступ к видеозаписи лекции «Виды и техники медитации» и серии практических занятий по медитации в формате аудио сопровождения от Татьяны Маркеловой.
Данный пакет позволит вам выбрать наиболее подходящую для вас технику и начать самостоятельно практиковать медитацию от 10 минут в день во время тренинга и после его завершения.
Стоимость участия — 7500 руб.
Скидка для действующих подписчиков #YantaStart и #YantaDaily — 10%
Чтобы получить промокод, напишите нам на почту info@yantayoga.ru
Доступ ко всем материалам тренинга сохраняется в личном кабинете в течение одного года.
В распоряжении участников остаются видеозаписи вебинаров, конспекты с основными тезисами.
Основатель школы Yanta Yoga, преподаватель хатха-йоги
Лингвист-преподаватель, кандидат филологических наук (МГЛУ)
Личная практика йоги с 2009 года.
Узнать подробнее