#YantaMind

Татьяна Маркелова

Онлайн-тренинг «Здоровый образ мысли»: введение в практику медитации и комплекс заданий на формирование нового типа мышления.

Войти

Описание

Онлайн-тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш личный квест с поиском ответов на значимые для вас вопросы.

Программа тренинга построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном опыте восприятия жизни. Вы получите опору в виде теории и вектор в форме творческих заданий от профессионального коуча.

Ежедневная практика медитации, последовательное участие в вебинарах и ответственное выполнение заданий поможет вам сформировать качественно новый тип мышления и по-иному посмотреть на трудности и препятствия, с которыми приходится сталкиваться.

Вы убедитесь в том, что ваш потенциал гораздо шире ваших представлений о себе, а все полученные за время тренинга инсайты станут мощным стимулом для запуска трансформационных процессов.

Что даёт тренинг?

Если вы наблюдаете пробуксовку в той или иной сфере жизни, чувствуете нехватку энергии и сил на реализацию планов, сомневаетесь в своих способностях или бьетесь над решением какой-то проблемы, данный тренинг позволит вам выйти на взлётную полосу новых возможностей.

На финишной прямой курса #YantaMind вы:

  • будете регулярно практиковать медитацию и сможете по достоинству оценить эффект этой практики;
  • получите целый набор инструментов для саморазвития и алгоритм действий для выхода из тупиковых ситуаций;
  • почувствуете прилив энергии, вдохновения на новые свершения и реализацию задуманного;
  • ощутите почву под ногами и освободитесь от ограничивающих убеждений;
  • запустите мощную волну благоприятных перемен в жизни.

Структура

Онлайн-тренинг состоит из 8 вебинаров, каждый продолжительностью 1,5 часа.

Перечень тем вы найдете в разделе «Занятия» на этой же странице. На компьютере — в колонке справа, на мобильном устройстве — внизу под описанием тренинга.

По теме каждого вебинара участники получают творческое задание для самостоятельного выполнения.

Тренинг построен в форме квеста: качественное выполнение задания даёт ключ к следующей теме и повышает эффективность всего курса.

Данный тренинг разработан и проводится Татьяной Маркеловой. Татьяна является профессиональным лайф-коучем (сертификат ICP) и преподавателем хатха-йоги (TTC 200, ATTC 300), имеет степень кандидата филологических наук.

Данный тренинг построен на базе хорошо зарекомендовавших себя онлайн-курсов #YantaMind и #YantaLife, которые проводятся в онлайн-школе Yanta Yoga с 2016 г.

«Как бы я описала эффект от тренинга #YantaMind одним словом? Оживление. Если вы чувствуете, что что-то тормозит вас на пути к достижению целей, что вам пора пересмотреть устоявшиеся взгляды и привычки, что внутри вас назревает необходимость перемен… этот квест для вас!

Мы будем говорить о медитации, исследовать природу ума и задавать провокационные вопросы. Вы научитесь обнаруживать ментальные паттерны в виде ограничивающих убеждений, эмоциональных привязанностей и сковывающих страхов, которые плотно оседают в сознании и подсвечивают окружающую реальность характерными фильтрами. Вы узнаете, как работает мозг, где и почему могут быть ментальные затыки и нестыковки («хочу одно, а по факту имею другое»), что можно с ними сделать и как такая работа может повлиять на качество жизни.

Моя задача как коуча — подвести вас к осознаниям относительно того, как вы мыслите и как вам это помогает или мешает двигаться по жизни. Как вы будете прорабатывать выявленные «слепые» зоны и будете ли — это уже зона вашей ответственности. Инструменты я предложу, всю необходимую теорию дам.

#YantaMind — вовсе не типичный тренинг личностного роста, раскрывающий технологии достижения целей, хотя об этом мы тоже будем говорить. Цель тренинга — с помощью практики медитации и применения технологий коучинга мы будем развивать метакогнитивные навыки и формировать такой тип мышления, который позволит творить новую реальность своей жизни.».

Татьяна Маркелова

Стоимость

Стоимость участия — 4000 руб.

В распоряжении участников остаются видеозаписи вебинаров, конспекты с основными тезисами, а также дополнительные разъяснения и подкасты в форме аудио сообщений на закрытом канале в Телеграм.

Доступ ко всем материалам сохраняется в течение одного года.

Время проведения

Даты следующего потока онлайн-тренинга #YantaMind: 20 июля-16 августа 2020 г.

Вебинары проводятся по вторникам и по субботам в 10.00 по московскому времени.

Видеозаписи вебинаров размещаются в личном кабинете в течение 24 часов с момента трансляции.

Отзывы