Курсы и программы

Бесплатный доступ к неделе занятий на #YantaDaily

Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики с обратной связью от преподавателя

Введение в теорию и практику йоги - углубленный курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги (162 урока)

Онлайн-курс для мужчин: от базовых асан к продвинутым формам

Теоретические рекомендации и 14 практических уроков для освоения поперечного шпагата

Благотворительная программа. Пакет из 14 занятий по 30 минут для утренней практики в течение 108 дней.

Онлайн курс, ориентированный на работу с позвоночником, избавление от хронических болей и тугоподвижности спины

Комплексная практика для подготовки тела и сознания к родам. Онлайн-курс для 2 и 3 триместров.

4 онлайн семинара с разбором биомеханики эффективного освоения наклонов, прогибов, продольного и поперечного шпагатов