Курсы и программы
Чтобы выбрать курсы и программы интересующего вас преподавателя, нажмите на его имя в описании тренинга.
Также возможна фильтрация по тегам.
Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру
Татьяна МаркеловаОнлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики с обратной связью от преподавателя
Татьяна МаркеловаВведение в теорию и практику йоги: углубленный курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги (162 урока)
Татьяна МаркеловаОнлайн-тренинг «Здоровый образ мысли»: введение в практику медитации и комплекс заданий на формирование нового типа мышления.
Татьяна МаркеловаТеоретические рекомендации и 14 практических уроков для освоения поперечного шпагата
Татьяна МаркеловаОнлайн курс, ориентированный на работу с позвоночником, избавление от хронических болей и тугоподвижности спины
Анастасия ТюринаКомплексная практика для подготовки тела и сознания к родам. Онлайн-курс для 2 и 3 триместров.
Анастасия Шокурова4 онлайн семинара с разбором биомеханики эффективного освоения наклонов, прогибов, продольного и поперечного шпагатов
Игорь Пантюшев14 практик для глубокой проработки шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника
Анастасия ТюринаОнлайн-курс из 5 видеоуроков на освоение и усложнение балансовых асан с Михаилом Швецовым
Михаил Швецов10 видеоуроков для комплексной практики хатха-йоги с прицелом на освоение стойки на предплечьях
