Курсы и программы

Чтобы выбрать курсы и программы интересующего вас преподавателя, нажмите на его имя в описании тренинга.
Также возможна фильтрация по тегам.

  • Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру

    Татьяна Маркелова
  • Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики с обратной связью от преподавателя

    Татьяна Маркелова
  • Введение в теорию и практику йоги: углубленный курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги (162 урока)

    Татьяна Маркелова
  • Онлайн-тренинг «Здоровый образ мысли»: введение в практику медитации и комплекс заданий на формирование нового типа мышления.

    Татьяна Маркелова
  • Онлайн-курс для мужчин: от базовых асан к продвинутым формам

    Михаил Швецов
  • Благотворительная программа. Пакет из 14 занятий по 30 минут для утренней практики в течение 108 дней.

    Татьяна Маркелова
  • Теоретические рекомендации и 14 практических уроков для освоения поперечного шпагата

    Татьяна Маркелова
  • Онлайн курс, ориентированный на работу с позвоночником, избавление от хронических болей и тугоподвижности спины

    Анастасия Тюрина
  • Комплексная практика для подготовки тела и сознания к родам. Онлайн-курс для 2 и 3 триместров.

    Анастасия Шокурова
  • 4 онлайн семинара с разбором биомеханики эффективного освоения наклонов, прогибов, продольного и поперечного шпагатов

    Игорь Пантюшев
  • 14 практик для глубокой проработки шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника

    Анастасия Тюрина
  • Онлайн-курс из 5 видеоуроков на освоение и усложнение балансовых асан с Михаилом Швецовым

    Михаил Швецов
  • 10 видеоуроков для комплексной практики хатха-йоги с прицелом на освоение стойки на предплечьях