Бхуджангасана

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Бхуджангасана

Этот урок посвящен проработке грудного отдела позвоночника. Мы тщательно разберем классическую позу кобры — бхуджангасану, а также разберем принципы корректной работы в прогибах.

Продолжительность: 60 минут (включая шавасану 5 минут).

Уровень подготовки: любой.

Оборудование: небольшой валик или плотное полотенце, которое вы сможете свернуть роликом и подложить под позвоночник между лопатками.

Желаю приятной практики и глубоких прогибов!

Варианты оплаты

Бхуджангасана

500.00 руб дает доступ на 3 года

Рекомендуемые занятия

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт