У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Хатха-йога

Традиционная практика, направленная на проработку всего тела в комплексе. Мы начнем с дыхательных упражнений, затем выполним суставную разминку и активизиурем мышцы кора в динамичным переходах.

Основная часть занятия состоит из 3 циклов, какждый из которых заканчивается «пиковой» асаной — это чатуранга дандасана; бакасана и паривритта эка пада каундиасана. Поэтому не экномьте силы в этих кульминационных моментах, так как после них будет возможность как следует восстановиться.

Продолжительность: 85 минут (включая шавасану 15 минут).

Уровень подготовки: любой.

Желаю приятного погружения!

Варианты оплаты

Хатха-йога

500.00 руб дает доступ на 3 года

Рекомендуемые занятия

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт