Натараджасана

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Натараджасана

Вашему вниманию предлагается стратегическая практика на углубление позы короля танцев — натраджасаны.

Анастасия Рашевская живет и преподает в Хабаровске. Ее подход отличает внимание к деталям, тщательная подготовка мышц и суставов к освоению сложных форм.

Особое внимание в уроке уделяется проработке мышц ног и кора, различных направлений подвижности позвоночника и плечевого пояса. Это ключевые звенья для безопасного и эффективного освоения прогибов. 

Урок предназначен для продолжающих. Если вы только начинаете знакомство с йогой, практика может показаться слишком сложной и интенсивной.

Пожалуйста, прежде чем начать, посмотрите небольшое теоретическое введение.

 

Продолжительность: 60 минут (открытая шавасана).

Уровень подготовки: средний, выше среднего.

Желаем всем продуктивной практики!

Варианты оплаты

Натараджасана с Анастасией Рашевской

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт