Вышему вниманию предлагается комплексная практика, подводящая к освоению стойки на предплечьях.

Владимир Горелов практикует йогу с 2012 года, преподает — с 2013 после окончания базового курса для преподавателей йоги в Великом Новгороде. С тех пор посетил множество семинаров и прошел несколько курсов повышения квалификации у таких мастеров, как Михаил Баранов, Илья Журавлев, Михаил Константинов, Игорь Пантюшев, Сергей Бабкин, Анатолий Зенченко, Гуруджи Бал Мукунд Сингх и др. В 2015 г. Владимир вёл занятия в Тайланде и там же познакомился с Аштанга-виньяса йогой. Это направление серьезно повлияло на характер личной практики. С 2016 г. живет в Москве, проводит групповые и индивидуальные занятия.

Владимир придерживается традиционного подхода в преподавании хатха-йоги: последовательность, которую он предлагает для освоения пинча маюрасаны, выдержана в статическом режиме и построена на классических асанах йоги. Однако вам также будут предложены интересные элементы и вариации.

Продолжительность: 85 минут (включая шавасану 10 минут).

Уровень подготовки: средний, выше среднего.

Данный видеоурок вы можете приобрести на новом сайте yantayoga.com >>>​​​​​​​