Самаконасана с Игорем Пантюшевым

У вас пока нет доступа к занятию.

Оплатить

Самаконасана с Игорем Пантюшевым

Игорь Пантюшев проведет комплексную практику на освоение поперечного шпагата и предложит нестандартные упражнения и ключи для освоения этого направления подвижности.

Если пока какие-то элементы не получаются, а поставленные задачи кажутся непосильными, отнеситесь к этому факту как к возможности роста на базе выявленных слепых зон.

Продолжительность: 90 минут (включая шавасану 10 мин.)

Уровень сложности: средний и выше среднего (Б-Б+).

Для начинающих с нуля (А) данная практика не подходит. Начинающим с базой (А+) можно пробовать и брать на вооружение новые упражнения, чтобы осваивать пока еще недоступные формы.

Оборудование: 2 одеяла или плотные шерстяные носки, скользящее покрытие пола.

7 таинств самаконасаны

Если вы хотите целенаправленно поработать с самаконасаной и добиться ощутимых результатов, обратите внимание на специальный курс «7 таинств самаконасаны». Данное занятие с Игорем Пантюшевым входит в состав указанного курса. Программа курса включает 14 практик и запись вебинара с подробным анатомическим анализом самаконасаны и рекомендациями по травмобезопасности.

Подробнее о программе «7 таинств самаконасаны» >>

Варианты оплаты

Самаконасана с Игорем Пантюшевым

500.00 руб дает доступ на 3 года

Обсуждение

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы принять участие в обсуждении.

Войти Создать новый аккаунт